Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2022:
|
620 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 49.41g | Carbs: 29.34g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Омлет с Кабачком, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|