|
Завтрак тушёная капуста 260грамм - 181ккал , Mätti гречневве хлопья 280 грамм - 868ккал. Перешагнула через дневной ккалораж.... КП.... срыв пиздец ... Напишите пожалуйста своё мнение или раздовите меня своими комментами.
|
 Comments
Это все количество каши, которое вы съели? Или вы съели кастрюлю?
09 Sep 22 by member: bambri
|
Вы считать калорийность не умеете по ходу, девочка веган сыроед 18 лет
09 Sep 22 by member: bambri
|
Считать калории каш и круп нужно в сухом виде, тут грамм 40 сухого
09 Sep 22 by member: bambri
|
Это все что я съела , каша разбухает в 2раза, да не умею считать калории+ я не грамотная и учусь в дистанционном техникуме
09 Sep 22 by member: аксиома0
|
Так вы же положили не 140 грамм сухого продукта? Или вы положили 280 грамм сухого?
Как вы посчитали, у вас есть весы? В след раз взвесьте сухие хлопья.
Сколько там потом получится разбухшего вообще неважно.
09 Sep 22 by member: bambri
|
Вы постом ниже написали, что питаетесь на 450 кк. Вы тоже так считали калории? Или вы вчера проснулись и решили, что "все, я веган сыроед, пришла моя пора,питаюсь на 450"
09 Sep 22 by member: bambri
|
|
аксиома0's Weight History
|