Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
2744 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 211.40g | Carbs: 296.33g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Lunch: Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Сырники вкусвилл, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Dinner: Багет, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|