Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
30.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
526 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 35.20g | Carbs: 13.99g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|