Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1578 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 97.13g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Вареное Яйцо, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Чай, Ламбер Сыр Маасдам. Lunch: Птицефабрика Северная Бедро с Кожей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Всмятку, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Красное Яблоко, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе Латте, Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Орешкофф Изюм Терма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|