Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 91.83g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Запеканка из Кабачков, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Магнит Банан, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Арахис. Snacks/Other: Гост Сгущёнка с Сахаром, Плов с Курицей, Голден Яблоко, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|