Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 80.81g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог 5%, Яйцо, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Dinner: Кабачковая икра диетическая, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Яшкино Пряники Шоколадные, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|