Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 62.28g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Брусникой и Мёдом . Lunch: Яблоко, Вареники с Картошкой. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rydvanskaya53's Weight History
|