d3i4's Journal, 08 Sep 22


View Diet Calendar, 08 September 2022:
1326 kcal Fat: 45.91g | Prot: 75.84g | Carbs: 156.07g.   Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Banana Nanica. Lunch: Alcatra, Frimesa Linguiça Toscana, Abóbora, Chuchu Cozido, Alface, Beterrabas, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Muffato Pão Francês, Banana Nanica. more...
3414 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 21 hours and 50 minutes. more...



     
 

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