Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
2657 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 188.57g | Carbs: 325.49g.
Breakfast: Репа, Свеклы, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. Lunch: Сырники вкусвилл, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо. Dinner: Куриное Филе, Минтай, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Онигири с Форелью. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Торт Ягодный Мусс, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|