Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 136.74g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Капучино, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Twix Mini, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яшкино Печенье Сдобное Апельсин, Капучино, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасильевАртём's Weight History
|