Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 95.12g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Просто Азбука Мёд Каштановый Натуральный, Ламбер Сыр Маасдам, Чай, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Бедро с Кожей, Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная. Dinner: Глобус Курага Шоколадная, Сливы, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чай, Орешкофф Изюм Терма, Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|