Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 41.59g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Мёд, Банан, Грецкие Орехи, Фундук, Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо, Emborg Дор Блю, Макарун, Яблоко, Изюм, Манго. Second Breakfast: Konti Крекер с Солью, Миндаль, Мёд, Emborg Дор Блю, Сыр Бри, Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, Сливы, Gurme Томаты Вяленые. Lunch: Сыр Колбасный, Київхліб Хліб Білковий Київський, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Supper: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|