Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1272 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 103.33g | Carbs: 98.72g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичный Желток. Lunch: Гречка Отварная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Лаваш с Творогом. Snacks/Other: Персики, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.SOFIA.O's Weight History
|