|
ужин: гречка с огурцом без кожуры,чесноком и щепоткой перца,чёрный чай 58 ккал
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 34.29g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Дасмар Горчица Русская Крепкая, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Компот с Вишней и Абрикосом, Булочка с Маком, Эклер, Эклер, Гастрономъ Майонез, Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном, KDV Tondi Choco Pie. Lunch: Соль, Черный Перец, Ямчан Соевый Соус, Curtis Черный Чай, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Черный Перец, Чеснок, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречневая Каша на Воде, Curtis Черный Чай. more...
|
|
1134 kcal
|
Exercise:
Ходьба 0.3 км - 2 minutes, Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс - 10 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
done for.'s Weight History
|