Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
102 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 186.30g | Carbs: 42.37g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Красная Цена Миндаль Жареный, Куриное Филе. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|