Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 58.44g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Помидоры, Баклажан, Подсолнечное Масло, Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей. Lunch: Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Сахар, Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. Dinner: Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|