Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
646 kcal
|
Fat: 14.83g | Prot: 52.41g | Carbs: 73.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мёд, Селяночка Рижский Хлеб. Lunch: Селяночка Рижский Хлеб, Бондюэль Горошек Консервированный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вкусняев Кефир Обезжиренный без Сухого Молока. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikhaylina20's Weight History
|