Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 79.86g | Carbs: 176.09g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаное Чудо, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Нектарин, Окинский Биойогурт Фруктовый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|