Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 43.08g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Сосиски, Плов, Юг Руси Хлеб Бородинский, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Вареное Яйцо, Помидор Тушеный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Перец, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Сваля Сыр Дваро. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть, Nesquik Какао, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Медвежонок Барни Фан Сэндвич, Медвежонок Барни Фан Сэндвич, Orion Choco Boy Сафари Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|