Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
100.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 134.66g | Carbs: 151.19g.
Breakfast: Алан Балык Дарницкий, Gymbeam Каша Протеиновая, Яйцо. Lunch: Nestle Kitkat, GymBeam Chocolate Syrup, Банан, Белоцерковский Творог Нежирный 0%. Dinner: Molendam Сыр Плавленный Hollander, Болгарский Перец, филе, Огурец (с Кожурой), Big Bon Рисова Локшина З Соусом Фо Бо. Snacks/Other: Good Food Карамельные Хлебцы, Gymbeam Изолят. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|