Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
81 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 52.64g | Carbs: 220.31g.
Breakfast: Olimpica Leche en Polvo Descremada, Fit Graan Cereal Granola de Coco y Pasas. Lunch: Huevo Cocido, Aguacate, Arroz Blanco Cocido, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Limonada, Bassi Mayonesa , Papa Cocida, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Zumo de Limón, Mostaza, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida. Dinner: Aguacate, Viandé Mortadela Fina, Horneaditos Pan Integral Tajado. Snacks/Other: Helado de Vainilla , Chocolisto Helado de Chocolate , Aguacate, Galletas Saltinas, Papa Cocida, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Zumo de Limón, Mostaza, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|