Конечно, набрал справа. А сантиметр про талию что говорит ?
06 Sep 22 by member: musakaleo
|
musakaleo надо проверить)
06 Sep 22 by member: plvotyakov
|
Справа и набрал, и заплыл чуть, кмк. Но и фотка не такая чоткая, как слева, поэтому могу ошибаться.
06 Sep 22 by member: TonyVZ
|
TonyVZ руки после тренировки плохо камеру держат) но мне тож кажется подзаплыл малость
06 Sep 22 by member: plvotyakov
|
🙃 мне тоже кажется, что справа рельеф чутка спрятался😉)
06 Sep 22 by member: Galina2329
|
мне кажется тут мерить надо, сантиметром и калипером) так сложно сказать, кажется разницы особой нет. Я себя обычно по количеству кубиков сужу и насколько они ярко выражены. Но вот даже в течении дня этот показатель может плавать.
06 Sep 22 by member: Tatka-Star
|
Я, канешна, не профи, но мне кажется это набор. Если бы был заплыв жирком, то не прорисовывался бы рельеф так хорошо, а он на месте
06 Sep 22 by member: Santa Mozarella
|
Но талию б померить, да. Она точно скажет правду
06 Sep 22 by member: Santa Mozarella
|
Миша, щупать, трогать надо😂так непонятно
06 Sep 22 by member: nancy ya
|
Ну и пятидневный сплит на сушке мне бы было тяжко. Но я ещё плаваю, ты то нет, поэтому хз, конечно.
06 Sep 22 by member: nancy ya
|
Рельеф еще волосатость прячет немного)
06 Sep 22 by member: plvotyakov
|
nancy ya у меня по 50 минут выходит) на кардио время нет. Вобще время нет нтренироваться. Я начал до работы щас ходить. Дочь в школу и бегом на тренировку. Чуть чуть подзабиваю на начало раб дня и пофиг. Хоть как то успевать надо
06 Sep 22 by member: plvotyakov
|
расстояние до зеркала на фотках разное, трудно сравнивать. Рельеф отличается не сильно, в пределах ежедневных отклонений.
06 Sep 22 by member: AJ.LEX7
|
AJ.LEX7 на одном и том же месте под одним и тем же светом фоткаюсь вроде как. Может кроп не подобрал когда делал фото, но вроде старался.
06 Sep 22 by member: plvotyakov
|
справа + к массе, видно что сухости стало меньше, но объемы побольше.
06 Sep 22 by member: Александр678
|
На правой фотке крупнее выглядишь, но и ближе к зеркалу (видно по интерьерам на заднем фоне). Так бы я сказал кг 5 мм набрал, но понимаю что чуть ближе сфотано, поэтому трудно объективно сравнить.
06 Sep 22 by member: AJ.LEX7
|
Мне тоже кажется, чуть подзаплыл
06 Sep 22 by member: Светлана@2302
|
Освещение плохое, сложно оценить. Мне кажется, неплохо измерять себя, если вы в стадии оценки эффективности тренировок. Идеально - подключить биоимпеданс
06 Sep 22 by member: child of the sea
|
Справа более залитый,но чего уж говорить грудные и плечи стали больше 👍
06 Sep 22 by member: trenerotboga
|
первое фото гораздо суше, на лицо
06 Sep 22 by member: ZuIbragim89
|