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Primeira meta batida com sucesso ❤️
•••••✨Metas✨•••••
🔹Peso Inicial: 107,5 kg🔹
1 - 105 kg ✅
2 - 100 kg🔒
3 - 95 kg🔒
4 - 90 kg🔒
5 - 85 kg🔒
6 - 80 kg🔒
7 - 75 kg🔒
8 - 70 kg🔒
9 - 65 kg🔒
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104.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2022:
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1194 kcal
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Fat: 59.16g | Prot: 56.86g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Président Creme de Ricota, Activia Iogurte de Ameixa, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Purê de Batata, Alface, In Natura Tomate, Suco de Limão, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Iorgute Natural Integral, Couve Flor Com Iogurte. Snacks/Other: Heinz Ketchup, Kim Pao de Forma, Hellmann's Maionese, Cebolas, Alface, In Natura Tomate. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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