Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
860 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 41.18g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Роян Пастила Пастила без Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Campina Сливки Порционные, Оладьи из Кабачков, Ряжский Погребок Икра Свекольная с Чесноком. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ряжский Погребок Икра Свекольная с Чесноком, Рузком Паштет Печёночный из Говяжьей Печени, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marysai)'s Weight History
|