Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 67.44g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Магнит Баклажан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Помидоры, Манная Каша на Молоке, Арбуз, Магнит Сыр Пошехонский, Моя Цена Крабовые Палочки. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Жареная Картошка, Курица Вареная. Dinner: Магнит Сыр Пошехонский, Green Ray Зелёный Горошек, Дымов Сосиска Баварская, 7 Утра Творожная Масса с Ванилином , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Малина, Окей Сочник с Творогом, Каждый День Финики Сушеные, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|