Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 57.17g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Ермолино Сосиски с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Белый Город Омичка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_smorodinka's Weight History
|