Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 134.00g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Naturella Крем-Сыр, Красные Помидоры, Выгода Филе Куриное Копчено-Вареное. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Dinner: Голубика, Porxas Хамон Серрано, Premialle Брынза, Рис Отварной, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks_milky's Weight History
|