Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1482 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 139.59g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой. Lunch: Nestle Kitkat, Roshen Трюфельный Торт, Алан Балык Дарницкий, Глобино Балык Дарницкий, GymBeam Chocolate Syrup, Белоцерковский Творог Нежирный 0%. Dinner: Торчин Соус Бургер, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, филе. Snacks/Other: Gymbeam Изолят, Good Food Карамельные Хлебцы, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|