|
Вчера был день музеев Казанского кремля, поэтому прошли чуть меньше, чем позавчера: 11 км (16к шагов). Однако наела на примерно столько же: ~2400кк
У меня выполз натоптыш под большим пальцем и прям ноет, так что купила гелевые пластыри и радуюсь
Вообще на третье утро ощущение полной побитости, болят руки, ноги, жопа и внутренняя сторона бедра, как будто я растяжку делала последние пару дней часа по два. Сегодня последний день ходьбы в конских количествах, ночь на неудобной шконке в поезде, где утром опять будет болеть поясница и сборы к морюшку. Седьмого утром вылетаем в жару +40°
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
3042 kcal
|
Fat: 144.42g | Prot: 167.55g | Carbs: 266.98g.
Breakfast: Danone Йогурт Банан, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Тюбетей Элеш с Курицей, Danone Творожный с Малиной 3,6%, Тюбетей Кыстыбургер с Утиной Грудкой, Картофельным Пюре и Рукколой под Сливочным Соусом. Lunch: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Чак-Чак. Dinner: Паста с Курицей и Грибами, Додо Пицца Кесадилья Мясная, Цыпленок Табака, Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Филе Индейки, Запеченный Картофель, Мёд, Сыр Камамбер. more...
|
|