Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 74.66g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Усладов Тирамису, Кофе с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Calve Сырный Цезарь Соус, Каждый День Батон Нарезной в/с, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenafbeauty's Weight History
|