Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 65.41g | Prot: 133.47g | Carbs: 126.23g.
Breakfast: Семена Льна, АТБ Банан, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Lunch: Сало, Румянец Хлеб Заварной со Льном, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Сало, Румянец Хлеб Заварной со Льном, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Чізкейк Баскський, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnmlst_vika's Weight History
|