Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
103 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1409 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 156.15g | Carbs: 57.46g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Белочка Семечки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate. Dinner: Фрумка Пюре из Груш, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|