Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 29.04g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Салат Овощной, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Говяжий Фарш, Жареная Картошка с Грибами, Сваля Сыр Дваро. Dinner: Нектарин. Snacks/Other: 7 DAYS Мини Круассаны с Двойным Кремом : "Какао" и с Кремом со Вкусом "Ваниль", 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Магнит Сырок Глазированный в Рожке с Ароматом Ванили, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|