|
рыбный день
|
73.4 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 86.48g | Carbs: 64.40g.
Breakfast: Чудское Озеро Сливки 11%, ВкусВилл Псиллиум, Подсолнечное Масло, Горбуша, Морковь, ВкусВилл Яблоко Садовое. Lunch: ВкусВилл Яблоко Садовое, Добрая Кормилица Сливки 11%, Помидор Тушеный, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Горбуша. Dinner: Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Optimum Nutrition Casein, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Победа Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|