Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2022
|
79 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
858 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 76.02g | Carbs: 53.32g.
Breakfast: Помидоры, Икра Сазана Самодел Икра Сазана, Овсяноблин, Чай. Lunch: Овсяноблин, Куриные котлеты с кабачком, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Дыня, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Куриные котлеты с кабачком, Чай, Сыр, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|