|
всё сначала... руки опущены, настроение дно
|
56.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 89.64g | Carbs: 64.20g.
Breakfast: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Растворимый Кофе (из Порошка), Томское Молоко Творог Обезжиренный, Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Растворимый Кофе (из Порошка), Кабачковая Икра, Морковь, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Кабачок с яйцом. Dinner: Томское Молоко Творог Обезжиренный, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Замок Кефир 2,5%. Snacks/Other: За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Магнит Сыр Маасдам, Монетка Сыр Мраморный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|