Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
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83.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 83.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2022:
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1591 kcal
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Fat: 39.62g | Prot: 222.53g | Carbs: 80.36g.
Breakfast: Hacendado Nuez de Macadamia, Café, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tortilla Francesa, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. Lunch: Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Hacendado Filetes de Merluza Argentina, Cebollas, Prozis Crema de Cacahuete, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Champiñones Laminados, Pimientos Verdes, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Snacks/Other: Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, HSN Raw Micellar Casein. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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EduardoTD89's Weight History
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