|
Bugün benim için zorlu geçti…. Toparlayacağım inşallah, inanıyorum kendime; inanmalıyım.
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1042 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 51.58g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Kayısı, Sade Çörek. Dinner: Salata Sosu, Soğan veya Taze Soğan, Lavaş, Izgara Balık. Snacks/Other: Patatesli Poğaça, Dereotlu Poğaça, Limonata, Jelibon. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes. more...
|
|