Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 50.67g | Carbs: 146.04g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепёшка, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская, Савушкин Молоко 2,5%, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Батон Нарезной. Lunch: Хлеб с Изюмом, Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлеб Водар, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Michelle Шоколад Горький 55%, Соседи Котлета Куриная Жареная , Савушкин Молоко 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|