Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
3207 kcal
|
Fat: 144.42g | Prot: 167.94g | Carbs: 310.44g.
Breakfast: Гринагро Молоко 3,2%, Магнит Банан, Азбука Молока Бифилайф, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Американо, Черника. Lunch: Я Морс Ягодный , Любятово Галеты Классические, Шоколадница Поке с Креветками, Милком Русская Моцарелла. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Protein Rex Брауни Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Приготовленные Грибы, Тушеные Овощи, Табрис Шаурма Вегетарианская, Аэрофлот Ржаной Хлеб . Snacks/Other: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Цезарь Блинчики с Куриным Филе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|