|
за день 670кк, победа 🙏завтра съем чуть больше
|
58 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
668 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 43.97g | Carbs: 76.32g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Магнит Банан, Магнит Слива, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|