Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 122.55g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Творог 5%, Чай с Сахаром. Lunch: J7 Мажитель Ананас и Манго, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Лента Шампиньоны Маринованные, Хлеб из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denis_184's Weight History
|