Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
4451 kcal
|
Fat: 263.41g | Prot: 155.67g | Carbs: 387.39g.
Breakfast: CJ 흑미밥 작은공기, 해표 더 고소한 김 재래김, 테디 땅콩버터, 올리브기름, GS25 구운란, 나폴레옹 소금빵, 엘르앤비르 고메버터. Lunch: 커클랜드 발사믹식초, 테디 땅콩버터, 밀도 호두 스콘, 존쿡 잠봉, 서울우유 고다치즈, 이즈니 무염 버터, 파리바게트 프렌치 바게뜨. Dinner: 테디 땅콩버터, 익힌 브로콜리 (생야채), GS25 구운란, 커클랜드 발사믹식초, 삼립 상쾌한 아침 우유식빵 (30g), 부채살, 토시살. Snacks/Other: 서울우유 서울우유, 투썸플레이스 그린티파우더, 투썸플레이스 무화과스콘, 그리니티 레몬마들렌, 곰곰 에그타르트, 밀도 플레인스콘. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|