|
30.08.22 вышла на работу сутки/трое. Надо учиться подстраивать питание
|
66.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1879 kcal
|
Fat: 85.27g | Prot: 65.28g | Carbs: 220.58g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хлеб Гречишный. Lunch: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Котлеты 3мяса на топлёном масле. Snacks/Other: Тольяттимолоко Кефир 1%, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Золотой Стандарт Мороженое . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|