Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 57.78g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Помидор Сливка, Denmax Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, Холодный Кофе со Сливками, Помидор Сливка, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Denmax Сыр Сулугуни, Гост Сосиски, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Вяленная Оленина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|