Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 69.47g | Carbs: 209.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша с Манго. Lunch: Филе Трески с Диким Рисом. Dinner: Чесночная Булочка, Куриные Шарики с Капустой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Twix Мороженое, Burn Энергетический Напиток, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sekerinavera's Weight History
|