Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 54.42g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: Нектарин, Мясная Ферма Карбонад, Кофе с Молоком, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Чай, Суп Грибной. Dinner: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чай, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-l.7's Weight History
|