Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 67.41g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Айс Айран 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Инжир, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сыр, Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Чай, Икра Сазана Самодел Икра Сазана, Овсяноблин, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|