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Almoço de quarta: tem algo melhor que arroz e feijão? Pra mim, não.
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1785 kcal
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Fat: 51.83g | Prot: 153.01g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Président Creme de Ricota Light, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Seven Boys Pão de Forma Integral, Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Creatina, New Millen Whey Protein Complex. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Abóbora Cabotia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Banana Prata, Morangos, New Millen Whey Protein Complex, Tutti Giorni Aveia em Flocos Finos. more...
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 Comments
Tão comer o que gosta né , feijão fresquinho eu gosto do caldinho . Eu não lembro quando deixei de gostar de arroz e feijão 🤔. Aqui em casa também não ficam sem .
31 Aug 22 by member: DeahFitness
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E não é? Tmb curto d+ o caldo, quando faço sempre tomo uma caneca só com o caldo, como se fosse café.
31 Aug 22 by member: Vinicius Souza
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O básico funciona. Excelente prato
31 Aug 22 by member: roberta.valerio
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Sim !! Minha mãe fazia isso , eu amava ..
31 Aug 22 by member: DeahFitness
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31 Aug 22 by member: Vinicius Souza
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31 Aug 22 by member: Vinicius Souza
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31 Aug 22 by member: Rosejp
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minha confort food é arroz com feijão, amo tanto que nem sei explicar ❤️
31 Aug 22 by member: thamiressvg
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01 Sep 22 by member: Vinicius Souza
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Tamires, é um baita confort food, as vezes me pego pensando numa ala minuta. 😋
01 Sep 22 by member: Vinicius Souza
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Claudia, as vezes não faço, aí parece que p almoço não está completo.
01 Sep 22 by member: Vinicius Souza
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